여름변비 설사와 변비 증상이 많이 나타나는

안녕하신가요? 여름변비 변한의원 이랍니다.

요즘 가면 갈수록 날씨가 무척이나 더워지고 있답니다. 7월도 찾아와 폭염주의보가 내린 곳도 있으며 다가올 8월은 더욱 더 극심한 더위가 예상이 됩니다.

이처럼 더울 때에는 음식과 관련한 질환들이 유발 할수 있답니다. 그러므로 지난번 포스팅을 통해 소개해 드린 궤양성대장염을 미연에 예방하시길 바라면서, 그에 도움이 될 유의사항에 관련해 알려드리도록 하겠습니다.

여름철 증상이 궤양성대장염 단 하나만 있는 것이 아닌 여러가지 입니다. 특히나 여러 가지 장 건강 관련 증상이 나타날 수 있답니다. 지금부터 그와 관련이 된 여름변비 다양한 질환에 관해 알아볼게요.

여름철 대표적인 질환을 떠올리게 되면 장염, 여름 식중독 그 때문에 발생할수 있는 여름 변비 등이 있는데요. 아래에서 각각의 증상에 대해서 더 자세히 알아보겠습니다.

우선, 장염은 여름철에 흔히 발생하는 장 감염 증상 이랍니다. 대부분 바이러스 및 세균에 의해 전파되는 특징을 갖고 있으며, 남녀노소 누구나가 걸릴 수가 있답니다.

장 내 염증과 함께 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 대표적으로 나타나기에 주의를 해야 해요. 그정도로 특히 설사 때문에 수분 소실이 심각할 수 있으므로 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요하답니다.

다음으로 장염만큼 많이 나타나는 질환이 하나 있답니다.

바로 여름철 주의가 필요한 여름 식중독 문제를 꼽아볼수가 있어요. 여름철에 실온에 오랜 시간 놓아둔 식품을 섭취하여 걸릴 수도 있는 질환 이랍니다.
오염된 음식으로부터 세균과 바이러스, 독소 등을 섭취하여 발생할 수 있는 장 감염 증세라 하겠습니다.

식중독 역시 설사, 구토, 복통, 발열, 근육통 등이 주요 증상으로 나타나므로 유의를 해야 합니다.

식중독을 예방하기 위하여 신선한 음식을 섭취하고, 식품 보관 및 조리에 주의해야 해요.

마지막으로 여름철에는 변비도 다발할 수 있다는 사실에 관해 안내해드립니다.

의외로 설사만 생각하시는데 변비도 많이 나타나는 여름철의 대표적 장 증상들 중에 하나입니다.
이렇게 변비가 나타나는 이유는 더운 날씨로 체내의 수분 소실이 증가하고, 이러한 이유 때문에 변비가 생기는데요.

불규칙한 식사와 섬유질을 적게 섭취하는 식습관적인 문제, 운동이 부족한 것도 여름 변비를 악화시킬 수가 있답니다.

변비 증상을 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취해서 과일 및 채소 같이 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 그 무엇보다 중요한데요.

장염을 비롯해서 소개해드린 다양한 여름철 증상들은 장 내에 가스 생성을 촉진하거나 변비를 악화시킬 수 있습니다.

이것 외에도 게실염이나 크론병과 같은 만성 장염 증상으로 발전할 가능성이 결코 적다고 할수가 없기에 여름철 질환 예방을 위하여 음식의 위생 상태를 철저하게 관리하고 충분한 수분 섭취 및 식이섬유 섭취를 통하여 장 건강을 유지하시는 것을 여름변비 변한의원에서는 권합니다.

본원에서는 여름철 장염 문제와 다양한 대장질환을 예방하고 치료할 목적으로 다양한 방법을 활용합니다.

일단, 여름변비 개별적인 상담을 통해 개인의 체질을 파악해서 개별 한약을 조제해드립니다.
소화 효소와 유산균을 드실 수 있도록 한약과 더불어 처방을 하기에 장 내에 유익한 미생물들이 살면서 건강한 장을 가질수 있게 돕고 있어요.

특히 먹을 걸 조심해야 하는 장 질환의 경우라 식이요법에도 꼼꼼하게 신경을 씁니다.
섭취하지 말아야 할 것과 주의해야 할 것에 대해 강조를 해드리는 만큼! 혼자 장을 관리할 때도 어려움이 없게 돕고 있답니다.